Een derde Nederlanders wil zomerfit worden

Uit onderzoek van Herbalife blijkt dat 33% van de ondervraagden aan de slag gaat om fit te worden voor deze zomer. Eigenlijk wil 61% van de ondervraagden fit de zomer door, helaas lukt dit niet iedereen. De helft van deze groep wil het hele jaar fit door het leven, terwijl de andere helft persoonlijke doelen heeft om fit te zijn in de zomer. Het blijkt dat slechts een kwart hun doel daadwerkelijk haalt. Vaak worden sportplannen opzij geschoven omdat ze er geen zin hebben, omdat ze een ‘buddy’ missen of omdat ze snel resultaat missen.

Het lijkt een goed idee om samen met iemand aan de slag te gaan voor motivatie om zomerfit te worden. Wel is het belangrijk realistisch te zijn: goede voeding, voldoende sporten en sterke coaching zijn belangrijk om doelen te stellen en resultaten te behalen.

Bron: telegraaf.nl